081-2222-309-20 admin@magnarx.id
Trik Agar Bisa Tahan Lama Di Ranjang Tanpa Mengkonsumsi Obat

Trik Agar Bisa Tahan Lama di Ranjang tanpa Mengkonsumsi Obat

Tak bisa dipungkiri, bila banyak pria yang merasa tidak percaya diri akan ketahanannya ketika sedang bercinta dengan pasangannya. Sehingga akhirnya mereka memutuskan mengkonsumsi obat lemah syahwat atau obat ejakulasi dini yang banyak dijual di pasaran.

Padahal sebenarnya ada banyak cara lain yang lebih dianjurkan, karena lebih aman dan tidak memiliki efek buruk dikemudian hari. Terlebih saat ini banyak sekali beredar obat-obat palsu yang tentunya punya efek buruk bagi kesehatan.

Nah, berikut beberapa tips yang sebaiknya Anda coba untuk kuat dan tahan lama berjam-jam di ranjang, tanpa ketergantungan dengan obat obatan. Penasaran?

Olahraga Angkat Beban

Salah satu kunci agar Anda dan pasangan bisa bercinta dengan lama di ranjang adalah karena memiliki kekuatan pinggul yang kuat ideal. Nah, dengan melakukan olahraga angkat beban, maka kekuatan otot kaki dan pinggul Anda akan meningkat.

Untuk melakukan olahraga ini, Anda bisa melakukannya di pusat kebugaran atau gym. Bisa juga dilakukan ketika di rumah. Peralatan berat yang ada di rumah bisa Anda gunakan sebagai pengganti barbel. Namun, tetap ingat untuk melakukan pemanasan sebelum melakukan olahraga angkat beban agar tidak terjadi urat keseleo, atau hal buruk lainnya.

Lakukan Squat Jump Secara Rutin

Selain melatih otot pinggul, squat jump ini juga sangat bermanfaat dalam meningkatkan kekuatan tubuh Anda. Tidak hanya itu. Dengan melakukan squat jump secara rutin, ternyata dapat meningkatkan kadar testosteron dalam tubuh Anda.

Caranya sangat mudah. Anda hanya perlu melakukan squat jump dalam hitungan 8-12 dengan diulang sebanyak 5 ronde. Nah, jika Anda telah rutin melakukannya sebelum bercinta dengan pasangan Anda, maka pasti ketahanan Anda dalam berhubungan akan semakin lama dan memuaskan pasangan Anda.

Olahraga Kettebell

Untuk mendukung performa Anda ketika di ranjang agar semakin maksimal, maka sangat disarankan bagi Anda untuk melakukan olahraga kettebell ini untuk melatih ketahanan pinggul.

Cobalah untuk melakukan olahraga ini secara rutin. Maka hasilnya Anda akan semakin bisa tahan lama ketika di ranjang. Jika pinggul Anda kuat, maka ketika bercinta dengan pasangan, Anda tidak akan mudah merasa lelah dan bisa melakukan beberapa kali ronde.

Olahraga Lari

Tentu saja ini merupakan olahraga yang paling mudah dan murah meriah. Anda tidak membutuhkan alat apapun untuk melakukannya. Cukup luangkan waktu di pagi hari atau sore hari 15 menit sampai 30 menit saja perharinya. Dan jika anda melakukannya secara rutin maka, jangan kaget bila ketahanan anda diranjang akan semakin meningkat.

Nah, itu dia beberapa jenis olahraga yang bisa dilakukan secara rutin untuk menjadikan anda tangguh dan tahan lama diranjang. Jadi, tidak perlu dengan berolahraga yang terlalu berat. Cukup latih dan perkuat otot pinggul dan tubuh Anda maka performa Anda ketika di ranjang akan optimal. Yang penting adalah masalah frekuensi. Karena efek yang bisa dirasakan setelah anda melakukannya secara rutin dalam kurun waktu yang lama. Tidak dengan satu atau dua kali olahraga saja.

Dan pastinya, selain bisa membuat aktivitas bercinta lebih tahan lama, melakukan olahraga-olahraga diatas juga dapat membuat tubuh Anda bugar dan sehat. Dengan begitu ada dua manfaat sekaligus yang bisa dirasakan. Jadi, mulai sekarang jangan biasakan mengkonsumsi obat-obatan kimia, terlebih obat kuat yang tidak jelas kandungannya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *